Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016
|
91,6 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1583 ккал
|
Жир: 49,56г | Белк: 49,87г | Углев: 245,53г.
Завтрак: Kräutertee, Brunch Blütenhonig, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Walnüsse, Seeberger Blaue Weinbeeren, Kiwi, Banane, Braeburn Äpfeln, Zitronensaft, Sonniger Orangensaft, Haferflocken. Обед: Vollkornbrötchen, Pinienkerne, Knoblauch, Parmesan (Gerieben), Kartoffeln, Zucchini, Möhren, Rispentomaten, Gemüsebrühe, Bonduelle Weiße Bohnen. Ужин: Rapsöl, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Edeka Chili Mix, Frühlingszwiebeln, Orangen, Karotten, Weißkohl, Fladenbrot. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
