Madele58- Журнал, 04 авг 16

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016

97,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2016:

1084 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 41,00г | Углев: 142,15г. Завтрак: Komkommer (met Schil), Tomaten, Koffie, Volkoren Brood. Обед: Mona Panna Cotta Pudding, Hella Halvarine, Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Schär Ciabatta Rustica. Ужин: Mona Luchtige Dame Blanche Pudding, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Rode Paprika, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 04 авг 16

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса