Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
04 авг 16
BlackMargo- Журнал, 04 авг 16
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016
49,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2016:
1531 ккал
Жир: 45,93г | Белк: 78,55г | Углев: 211,79г.
Завтрак:
Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fine Life Чернослив Сушеный.
Обед:
Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%.
Ужин:
Чеснок, Помидоры, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Яблоки, Сливы.
подробнее ...
1865 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Фитнес - 40 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю