Crisx08- Журнал, 23 дек 11

Параметры Пользователя Crisx08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2011

60,9 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2011:

1728 ккал

Жир: 77,37г | Белк: 95,52г | Углев: 163,68г. Завтрак: Light Mayonnaise, Boiled Egg, Value White Bread. Обед: French Fries (Small), Pickles, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Value White Bread. Ужин: Shrimp, Butter Garlic Croutons, Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Перекус/Другое: Special K Cereal Bars - Strawberry, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Cucumber (Peeled). подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crisx08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crisx08- Журнал, 23 дек 11

Оставить свой Комментарий

Crisx08-Изменение Веса