Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 122,77г | Белк: 118,52г | Углев: 100,47г.
Завтрак: XyloSweet Xylitol, Tropical Life Organic Extra Virgin Coconut Oil (Tropical Life), Rotella's Sandwich Bread, Apples, Nectarine, Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese, Egg, Turkey Ham. Обед: Humboldt Creamery Organic Mint Chip Ice Cream, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Avocado, Cilantro, Shallots, Sweet Cherries, Fresh Lime Juice, Extra Virgin Olive Oil, Garlic. Ужин: Hiland Vitamin D Milk, Daisy Sour Cream, Casa Fiesta Diced Green Chilies - Mild (Casa Fiesta), Aunt Jemima White Corn Meal (Aunt Jemima), Simple Truth Diced Tomatoes (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Chicken Broth, Organic Tomato Paste, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Garlic, Beef Steak. Перекус/Другое: Shurfine Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts (Shurfine). подробнее ...
|
|
2248 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
