jaastruthers- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

2001 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 63,48г | Углев: 247,01г. Завтрак: Blueberry Muffins, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Ужин: 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Boca Original Chik'n Veggie Patties, Simply Nature Shells and White Cheddar. Перекус/Другое: Perry's Ice Cream Premium Black Raspberry Ice Cream, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Pizza Hut Fried Cheese Sticks. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: childcare moderate activity - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Пилатес - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса