alwayslooking- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016

109,3 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

1044 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 41,39г | Углев: 148,10г. Завтрак: Банан, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса