domez_etec- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя domez_etec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016

100,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

2477 ккал

Жир: 117,49г | Белк: 125,47г | Углев: 233,70г. Завтрак: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Обед: Coffee Fellows Lachs Bagel. Ужин: Banane, REWE Reiswaffel, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Landliebe Joghurt - Rhabarber Vanille. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Edeka Italienischer Salat. подробнее ...

3500 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 42 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

domez_etec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

domez_etec- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

domez_etec-Изменение Веса