Sherlock76- Журнал, 24 янв 10

Параметры Пользователя Sherlock76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2010

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2010:

1384 ккал

Жир: 44,68г | Белк: 85,95г | Углев: 159,57г. Завтрак: Veggie Muffins, carrot, celery. Обед: Deli Sliced Ham, Tomatoes, Multigrain Bread, Margarine, Cheese Slice - Extra Light. Ужин: gravy, pumpkin, carrot, potato. Перекус/Другое: Freddo Frog - Strawberry twin pack. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 6 часа, Плавание (Умеренное) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherlock76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherlock76- Журнал, 24 янв 10

Оставить свой Комментарий

Sherlock76-Изменение Веса