skriana- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя skriana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

1490 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 72,86г | Углев: 165,80г. Завтрак: Лаваш Армянский, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Даниссимо Черничный Чизкейк, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Шашлык из Свинины, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Ужин: Сосиска. Перекус/Другое: Лаваш, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skriana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skriana- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

skriana-Изменение Веса