shwilson24- Журнал, 23 дек 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2011

107,8 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2011:

3370 ккал

Жир: 157,95г | Белк: 154,58г | Углев: 346,84г. Завтрак: French Fries (Small), Jr. Bacon Cheeseburger. Обед: Beef Brisket, Hamburger or Hotdog Rolls, Pan-fried potatoes w/ light oil, Mac and Cheese. Ужин: Tater Tots, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Corn. Перекус/Другое: Chocolate Chips, 2% Fat Milk. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 23 дек 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса