Alcy01- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

78 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

914 ккал

Жир: 25,65г | Белк: 34,60г | Углев: 138,80г. Завтрак: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Café Brasileiro Café, Limão. Обед: Torta de Legumes, Torta de Atum, Salada Verde Mista. Ужин: Cafezinho, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês, Batata Doce. Перекус/Другое: Quaker Barra de Cereal Torta de Limão. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Corrida - 1 час, Caminhada rápida - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса