ChristyCo- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя ChristyCo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016

153,4 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 62,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

1922 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 134,53г | Углев: 150,92г. Завтрак: McDonald's Sausage McMuffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Espresso (Doppio). Обед: Oroweat 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kroger Carbmaster Vanilla Milk, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Borden Fat Free Cheddar, Don Lee Farms Chicken Patties, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g). Ужин: Safeway Hot Dog Buns, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Chili, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Перекус/Другое: Skinny Cow Creamy Caramel Sandwiches. подробнее ...

3900 ккал

Упражнение: Leslie Sansone - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyCo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyCo- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

ChristyCo-Изменение Веса