TRPiJiu- Журнал, 02 авг 16

So I reached my first goal weight the other day and I've entered in my new goal of ten pounds. Let's hope I can make better progress in August than I did in July.

92,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 15,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1699 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 57,47г | Углев: 245,55г.   Завтрак: Hard-Boiled Egg, Butter, Taste of Inspirations Monterey Sourdough Boule, Strawberries. Обед: Broccoli, Green String Beans, Garlic, Green Peas, Giovanni Rana Basil Pesto, Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Hannaford Tri-Colored Tortellini. Ужин: Parmesan Cheese (Hard), Taste of Inspirations Ciabatta Rolls, Extra Virgin Olive Oil, Ribollita (Aug 1). Перекус/Другое: Sicilian Blood Orange Sobetto, Trader Joe's Whoopee Pie, Montmorency Cherries - 100 Calorie Snack Pack, Kutztown Sarsaparilla. подробнее ...