rubenrba- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя rubenrba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016

85 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

1495 ккал

Жир: 65,62г | Белк: 60,29г | Углев: 174,77г. Завтрак: Tamal de Pollo. Обед: Tamal de Pollo, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Ужин: Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Перекус/Другое: Almendras, Mangos, Ciruela. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rubenrba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rubenrba- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

rubenrba-Изменение Веса