Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1187 ккал
|
Жир: 40,57г | Белк: 66,53г | Углев: 75,61г.
Завтрак: Кофе, Хлеб Зерновой, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Куриная Грудка. Обед: Дыня, Золотой Ключик Ириска, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Печеночные Котлеты. Ужин: Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой, Чай, Хрен, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Agama Королевская Креветка, Сыр Российский, Каждый День Мидии в Рассоле, Увелка Гречка с Овощами. Перекус/Другое: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский, Agama Королевская Креветка. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
