Madele58- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016

98,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

995 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 55,17г | Углев: 113,17г. Завтрак: Speltbrood, Koffie, Hella Halvarine, Gekookt Ei. Обед: Aardbeien, Rookvlees, Hella Halvarine, Speltbrood. Ужин: Aardbeien, Aldi Rundervink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Koolraap. Перекус/Другое: Gekookt Ei, Speltbrood, Hella Halvarine. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса