AllaFSlim- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

1510 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 152,62г | Углев: 74,82г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Запеканка Пп. Обед: Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Перекус/Другое: Арбуз, Молоко (Цельное Молоко), Laime Пармезан, Ламбер Сыр, Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Аквааэробика - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса