rvstep- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016

109 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

2563 ккал

Жир: 124,98г | Белк: 169,01г | Углев: 191,58г. Завтрак: Бутерброд с Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Pure Protein Whey Protein, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб Черный, Фаршированный Перец. Ужин: Вареное Яйцо, RLine Whey Протеин. подробнее ...

3447 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовая Тренировка - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса