rhamdi10- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя rhamdi10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

783 ккал

Жир: 27,98г | Белк: 59,13г | Углев: 69,95г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam. Ужин: Indocafe Cappuccino, Telur Rebus. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhamdi10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhamdi10- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

rhamdi10-Изменение Веса