Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1844 ккал
|
Жир: 117,55г | Белк: 64,44г | Углев: 151,92г.
Завтрак: XyloSweet Xylitol, Sundried Tomato & Garlic Organic Vinaigrette (Sky Valley), Treasure Cave Feta Cheese, Walnuts, Apples, Blueberries, Sweet Cherries, Cucumber (with Peel), Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Green Cabbage. Ужин: Pretzel Pieces - Everything (Snyder's of Hanover), Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese, Egg, Turkey Ham, Young Green Onions, Avocados, Organic Chocolate Peanut Butter Ice Cream Bar (Alden's), Shurfine Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts (Shurfine). Перекус/Другое: Hiland Vitamin D Milk, Gluten Free Nutty Cranberry Maple Granola, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Cheddar Cheese, Simple Truth Organic Light Brown Sugar (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Sea Salt, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Apples, Butter (Salted), 100% Maple Syrup. подробнее ...
|
|
2334 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
