Go Sox- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя Go Sox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

120,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1895 ккал

Жир: 312,75г | Белк: 68,25г | Углев: 172,65г. Завтрак: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), McDonald's Hash Brown. Обед: McDonald's Cheeseburger. Ужин: HEB Mild Cheddar Shredded Cheese, Potbelly Chili (Cup), Potbellys Turkey Flat, Peppers, Mayo. Перекус/Другое: Fanta Orange Soda (Bottle), Slim Jim Monster Original. подробнее ...

4284 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 37 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 59 минуты, Вождение - 2 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go Sox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go Sox- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

Go Sox-Изменение Веса