JovialJ- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

96,6 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1384 ккал

Жир: 77,18г | Белк: 72,27г | Углев: 106,97г. Завтрак: Whole Milk, Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Fried Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Ужин: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Great Value Raisins, Happy Harvest 3 Bean Salad, Chicken or Turkey Salad, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Trader Joe's Dried Pineapple Rings. подробнее ...

4005 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there! You can do this!

01 авг 16 написано членом: erikahollister

We all slip a little. It's okay. ☺

01 авг 16 написано членом: LadyinDenim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса