Tais.ts- Журнал, 01 авг 16

Segunda-feira, dia internacional de começar a dieta.
Foi um escorregÃO na sexta
um deslize no sabado
E os dois pés na jaca no domingo.
Resulta ta ai, descontrole na dieta aumento no peso. Sou ciente q por ser obesa é dificil nao comer algo errado vez ou outra e q esse a"algo" no incio do meu processo faz MUITA DIFERENÇA SIM. . Mas vamos de novo antes de voltar a estaca zero, com mais força e mais determinaçao. Quero 85 até dia 9. #LowCarb

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

654 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 36,15г | Углев: 35,35г.   Обед: Cebolas, Sadia Salsichão, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). подробнее ...