LaNormande- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

88 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1082 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 68,45г | Углев: 134,98г. Завтрак: Primevère Léger 25%, Kiwi, Café au Lait, Bjorg Galettes de Riz Complet, Danone Yaourt Nature. Обед: Panzani Farfalle, Gervais Le Petit Suisse, Abricots, Côtelette de Porc, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Ужин: Marque Repère Macédoine de Légumes, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Panzani Farfalle, Escalope de Poulet. Перекус/Другое: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Café au Lait, Café au Lait. подробнее ...

3437 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Работа - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса