Anastasia_You- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя Anastasia_You | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

75,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1037 ккал

Жир: 18,83г | Белк: 94,79г | Углев: 124,78г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Дикси Персики Плоские. Обед: BSN Протеин Syntha-6, Parmalat Молоко 0,5%. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Фундук, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fleur Alpine Пюре Детское Груша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Перекресток Арбуз. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_You-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_You- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

Anastasia_You-Изменение Веса