patibomfanti- Журнал, 30 июл 16

Параметры Пользователя patibomfanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Final de semana não segui muito a dieta; Mas estou perdendo peso lentamente. Vamos ver se consigo melhorar com jejum intermitente.

70,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

2717 ккал

Жир: 99,91г | Белк: 119,98г | Углев: 137,91г. Завтрак: Frimesa Leite em Pó, Misto Quente. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Anglo Feijoada, Sobrecoxa de Frango, Contra-filé. Ужин: Tomates, Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tirolez Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango. Перекус/Другое: Caipirinha, Brahma Brahma Chopp. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patibomfanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patibomfanti- Журнал, 30 июл 16

Оставить свой Комментарий

patibomfanti-Изменение Веса