Madele58- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

99,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1002 ккал

Жир: 29,91г | Белк: 56,01г | Углев: 133,58г. Завтрак: Gekookt Ei, Hella Halvarine, Koffie, Volkoren Brood. Обед: Tomaten, Banaan, Speltbrood, Thee, Hella Halvarine. Ужин: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, AH Magere Runderlap, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Pruimen, Hella Halvarine, Speltbrood, Gekookt Ei. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса