mwelcsh- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя mwelcsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

77,4 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1222 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 130,78г | Углев: 8,80г. Обед: Armour Potted Meat. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Перекус/Другое: Chicken Capri. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mwelcsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mwelcsh- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

mwelcsh-Изменение Веса