Hazel577- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

63,0 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1400 ккал

Жир: 46,16г | Белк: 78,09г | Углев: 181,86г. Завтрак: Linwoods Flax, Chia Seed, Apples & Cinnamon, Nature's Path Qia Chia, Buckwheat & Hemp Cereal, Cod Liver Fish Oil, Gala Apples, Bananas, Silk True Almond Unsweetened. Обед: Tea (Brewed), Starbucks Chicken Caesar Wrap Bistro Box. Ужин: Tomatoes, Corn, Asparagus, Baked or Broiled Salmon, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Перекус/Другое: Green Peas, Kirkland Signature Whole Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Чтение - 5 часа, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса