y_d.er- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя y_d.er | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

92,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

2241 ккал

Жир: 82,62г | Белк: 153,39г | Углев: 217,98г. Завтрак: Fiskobirlik Fiskokrem, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Kepeği, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. Обед: Sucuk, Mevsim Salata, Tavuk Kalça Eti, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Carte D'or Çikolata Karnavalı, Algida Maraş Usulü Dondurma. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 24 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

y_d.er-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

y_d.er- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

y_d.er-Изменение Веса