nanald- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

68,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1363 ккал

Жир: 90,66г | Белк: 56,78г | Углев: 73,99г. Завтрак: Monoprix Beurre Doux, Soignon Fromage de Chèvre, Poilâne Pain aux Noix. Обед: Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Ужин: Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Tomate Cuite. Перекус/Другое: Bjorg Lait d'amande Bio, Huile de Coco, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Sojade Banane, U Miel de Fleurs. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Аква Велосипедах - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса