hkjellybean123- Журнал, 31 июл 16

Параметры Пользователя hkjellybean123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have come to act as though I can eat as many carbs as I want and not work out and remain thin. Wrong. So, with this weight and measurements, I am now bound and determined to go back to my ways of eating and working out that left me feeling good about myself and healthy.
Day 1 is today.

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2016:

1253 ккал

Жир: 85,24г | Белк: 92,04г | Углев: 27,43г. Завтрак: Coffee, Cream (Half & Half), Egg, Almonds. Обед: Cucumber (Peeled), Cheddar Cheese, Spinach, Bacon, Egg. Ужин: Earthbound Farm Romaine, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Cream (Half & Half), Egg, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Get it on!

31 июл 16 написано членом: mskestrela

Thank you! I shall! I did really well so far today. I even did what I used to for exercise, a 4.25 mile walk at an incline in 1 hour. In a moment, I shall do 10 minutes of jumping jacks. Don't want to. But jumping jacks feel much better than clothes that are way too tight. Yes?

01 авг 16 написано членом: hkjellybean123

YES to the jumping jacks! and no to the too tight clothes :)

03 авг 16 написано членом: SlimWinn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hkjellybean123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hkjellybean123- Журнал, 31 июл 16

Оставить свой Комментарий

hkjellybean123-Изменение Веса