kbrammer- Журнал, 31 июл 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2016

105,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2016:

1320 ккал

Жир: 65,64г | Белк: 96,09г | Углев: 85,27г. Завтрак: Breakfast Casserole, Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels, Arugula Lettuce, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Обед: Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Kroger Salad Shrimp, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Stella Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Ужин: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green String Beans, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Перекус/Другое: Kroger Carbmaster Cherry Yogurt. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 31 июл 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса