BillyLoneWolf- Журнал, 31 июл 16

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2016

79,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2016:

2663 ккал

Жир: 87,90г | Белк: 82,51г | Углев: 410,25г. Завтрак: Starbucks Chocolate Croissant, Betty Crocker SuperMoist Lemon Cake Mix, Betty Crocker Whipped Frosting - Whipped Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Reed's Ginger Beer, Golden Krust Jamaican Style Vegetable Patties. Ужин: Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Kroger Grape Tomatoes, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh). Перекус/Другое: Publix Chocolate Covered Peanut Brittle. подробнее ...

4401 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 31 июл 16

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса