Ōzge13- Журнал, 31 июл 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2016

95,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2016:

2716 ккал

Жир: 115,75г | Белк: 82,96г | Углев: 336,38г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Yumurta, Beyaz Peynir, Salam, Sigara Böreği. Обед: Fırında Patates, Pepsi Kola, McDonald's Tavuklu Burger. Ужин: Casey Meyveli Kek, Peynirli Börek. подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 3 часа, Учеба - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 31 июл 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса