Helen.Shanti- Журнал, 31 июл 16

Параметры Пользователя Helen.Shanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2016

75,5 кг Потеряно до сих пор: 59,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2016:

1944 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 86,78г | Углев: 292,97г. Завтрак: Pågen Pågenlimpan, Polarbröd Njalla, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Kokt Ägg. Обед: Röd Paprika, Tomater, Banan, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Kiwi. Ужин: BOB Lättsockrad Lingonsylt, Kålpudding. Перекус/Другое: Hårda Godisbitar, Tuggummi (Sockerfritt), Wienerbröd. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Верховая Езда - 1 час, Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen.Shanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen.Shanti- Журнал, 31 июл 16

Оставить свой Комментарий

Helen.Shanti-Изменение Веса