AllaFSlim- Журнал, 31 июл 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2016

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2016:

1612 ккал

Жир: 35,53г | Белк: 100,54г | Углев: 230,62г. Завтрак: Курага, Laime Пармезан, Ратибор Варенье Абрикосовое, Молоко (Полностью Обезжиренное), 4Life Органические Овсяные Хлопья. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Телятина Отварная, 4 Сезона Щавелевый Суп, Оливковое Масло, Мистраль Киноа Вареная, Салат, ВкусВилл Цыпленок Табака. Ужин: Laime Сыр Пармезан, Молоко (Полностью Обезжиренное), Клубника, Банан, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. Перекус/Другое: Белое Мясо Индейки, Курага, Фруктово-Ореховая Смесь, Ратибор Варенье Абрикосовое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 31 июл 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса