shwilson24- Журнал, 22 дек 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2011

107,0 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2011:

2844 ккал

Жир: 143,28г | Белк: 119,12г | Углев: 275,42г. Завтрак: Hash Brown, Sausage Biscuit (Regular). Обед: Baked Honey Ham, Dry Egg Noodles, Plain or Buttermilk Biscuits. Ужин: Corn, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tater Tots. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Chocolate Chips. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 22 дек 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса