JovialJ- Журнал, 30 июл 16

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016

96,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

1490 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 55,80г | Углев: 192,40г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Orange Juice. Обед: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Happy Harvest 3 Bean Salad, Dole Broccoli Slaw, Grape Tomatoes, Lettuce. Ужин: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Lazy Dog Cafe Cajun Fries, Energy Kitchen Blue Cheese Sirloin Burger. Перекус/Другое: Brach's Star Brites Peppermint. подробнее ...

4556 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Плавание (Медленное) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

30 июл 16 написано членом: HCB

Good!

30 июл 16 написано членом: mskestrela

Great!

30 июл 16 написано членом: Fifty-five at Fifty-five

30 июл 16 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 30 июл 16

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса