helmutfreiwald- Журнал, 30 июл 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016

92,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

3155 ккал

Жир: 118,96г | Белк: 109,34г | Углев: 402,63г. Завтрак: Kräutertee, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Kellogg's Corn Flakes, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Williams-Christ Birnen, Chiquita Banane. Обед: Knoblauch, Schalotten, Rote Tomaten (Konserviert), Karotten, Rinderhackfleisch, Dennree Vollkornspaghetti. Ужин: Pizza Selbstgemacht. Перекус/Другое: Käsesahnetorte, Reber Mozartkugel, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 30 июл 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса