Lizzy E- Журнал, 30 июл 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016

63,0 кг Потеряно до сих пор: 34,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

1254 ккал

Жир: 35,70г | Белк: 37,43г | Углев: 386,87г. Завтрак: Fruit Salad, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: White Bread, Pepper or Hot Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Branston Gherkin Relish, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Great Food Aromatic Moroccan Koftas. Ужин: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Quinoa, Extra Lean Minced Beef, Sweet Red Peppers, Onions, Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Cadbury Bournville Old Jamaica, Del Monte Raspberry Iced Smoothie, Fruit Salad, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Чтение - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 30 июл 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса