Ōzge13- Журнал, 30 июл 16

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016

95,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

740 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 20,78г | Углев: 66,53г. Завтрак: Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. подробнее ...

3526 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Уборка Пылесосом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса