S.Slotvig- Журнал, 23 янв 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2010

131,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2010:

1456 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 91,17г | Углев: 75,51г. Завтрак: Jams and Preserves, Whole Wheat Bread, egg whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked), link sausage. Обед: blue cheese dressing, salad, liver and onions. Ужин: spinach salad dressing, mahi mahi. Перекус/Другое: beef jerkey, whiskey. подробнее ...

4157 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 23 янв 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса