Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnygoals
Журнал
29 июл 16
sunnygoals- Журнал, 29 июл 16
Параметры Пользователя sunnygoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2016:
2702 ккал
Жир: 97,98г | Белк: 76,82г | Углев: 378,80г.
Завтрак:
Turkey Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Sum-M Pork & Chive Dumplings, Fried Dough Bread, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Coffee Cake, Bananas, White Bread.
Ужин:
Sunrise Firm Tofu, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Onions, Shrimp.
Перекус/Другое:
Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Coffee Cake, Fried Dough Bread, Shao Mei Red Bean Ice Bar, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Peaches, Nestle Mini Drumstick.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
sunnygoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю