AllaFSlim- Журнал, 30 июл 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

1775 ккал

Жир: 72,69г | Белк: 126,55г | Углев: 156,25г. Завтрак: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Здравник Цикорий Растворимый, Ягоды, Братья Чебурашкины Творог 2%. Обед: Смешанные Орехи, Курага, Кабачки Тушеные, Лук, Ламбер Сыр, Белое Мясо Индейки, Каждый День Суп Грибной. Ужин: Лук, Ламбер Сыр, Кабачок, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Ратибор Варенье Абрикосовое, Активия Творожная Натуральная. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 30 июл 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса