Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
22 дек 11
G4orce- Журнал, 22 дек 11
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2011
144,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2011:
1921 ккал
Жир: 69,97г | Белк: 101,94г | Углев: 210,71г.
Завтрак:
Strawberries, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
mince beef, chicken breast, satay, sticky rice.
Ужин:
Dim Sim, Pastie Meat.
Перекус/Другое:
Milk Chocolate Bar, mango.
подробнее ...
4104 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю