brenafg- Журнал, 29 июл 16

Параметры Пользователя brenafg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

933 ккал

Жир: 26,99г | Белк: 62,49г | Углев: 113,16г. Завтрак: Lipton Yellow Label Tea, Manzana Verde, Svelty Yogurt, Café Descafeinado, Quaker Barra de Cereal, Soprole uno al Dia. Обед: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Café Instantáneo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Queso Fresco, Tomates, Jumbo Pan Pita Integral Linaza. Перекус/Другое: Regimel Jalea, Manzana. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brenafg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brenafg- Журнал, 29 июл 16

Оставить свой Комментарий

brenafg-Изменение Веса