Ōzge13- Журнал, 29 июл 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

2163 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 57,54г | Углев: 384,48г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Karpuz, Mayonez, Lipton İcetea, Pirinç Pilavı. Ужин: Domatesler, Erişte, Domates Çorbası. Перекус/Другое: Nektarin, Üzüm, Çikolatalı Kek. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Учеба - 1 час, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 29 июл 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса