Cthulhu- Журнал, 21 дек 11

Параметры Пользователя Cthulhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2011

128,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2011:

2277 ккал

Жир: 105,36г | Белк: 83,57г | Углев: 224,63г. Завтрак: Breakfast Jack. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar), Enchilada with Cheese, Spanish Rice. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, MED CHEDDAR SHRED, Picante Medium Salsa, All Natural Sour Cream, Original Corn Chips. Перекус/Другое: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars, Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

3738 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cthulhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cthulhu- Журнал, 21 дек 11

Оставить свой Комментарий

Cthulhu-Изменение Веса